جدول کالری غذاهافست‌فود

کالری پیتزا مخلوط

هر ۱۰۰ گرم پیتزا مخلوط حدود ۲۶۶ کیلوکالری انرژی دارد.

کالری۲۶۶کیلوکالری
پروتئین۱۱گرم
کربوهیدرات۳۳گرم
چربی۱۰گرم
واحد خانگی

کالری یک عدد پیتزا مخلوط

یک عدد با وزن تقریبی ۱۰۰ گرم، حدود ۲۶۶ کالری دارد.

  • پروتئین: ۱۱ گرم
  • کربوهیدرات: ۳۳ گرم
  • چربی: ۱۰ گرم

چطور دقیق‌تر ثبت کنیم؟

مقدار بالا برای یک نمونه معمولی است. وزن واقعی، روغن، سس و روش پخت می‌تواند کالری را تغییر دهد. مقدار خورده‌شده را بر حسب گرم وارد کن و پیش از ذخیره نتیجه را بررسی کن.

ثبت این غذا در سیر