کالری نان سنگک
هر ۱۰۰ گرم نان سنگک حدود ۲۵۰ کیلوکالری انرژی دارد.
کالری۲۵۰کیلوکالری
پروتئین۸٫۵گرم
کربوهیدرات۵۲گرم
چربی۱٫۲گرم
واحد خانگی
کالری یک برش نان سنگک
یک برش با وزن تقریبی ۳۰ گرم، حدود ۷۵ کالری دارد.
- پروتئین: ۲٫۶ گرم
- کربوهیدرات: ۱۵٫۶ گرم
- چربی: ۰٫۴ گرم
چطور دقیقتر ثبت کنیم؟
مقدار بالا برای یک نمونه معمولی است. وزن واقعی، روغن، سس و روش پخت میتواند کالری را تغییر دهد. مقدار خوردهشده را بر حسب گرم وارد کن و پیش از ذخیره نتیجه را بررسی کن.
ثبت این غذا در سیر