کالری نان بربری
هر ۱۰۰ گرم نان بربری حدود ۲۸۰ کیلوکالری انرژی دارد.
کالری۲۸۰کیلوکالری
پروتئین۸٫۸گرم
کربوهیدرات۵۵گرم
چربی۲گرم
واحد خانگی
کالری یک برش نان بربری
یک برش با وزن تقریبی ۳۰ گرم، حدود ۸۴ کالری دارد.
- پروتئین: ۲٫۶ گرم
- کربوهیدرات: ۱۶٫۵ گرم
- چربی: ۰٫۶ گرم
چطور دقیقتر ثبت کنیم؟
مقدار بالا برای یک نمونه معمولی است. وزن واقعی، روغن، سس و روش پخت میتواند کالری را تغییر دهد. مقدار خوردهشده را بر حسب گرم وارد کن و پیش از ذخیره نتیجه را بررسی کن.
ثبت این غذا در سیر