کالری آش رشته با کشک
هر ۱۰۰ گرم آش رشته با کشک حدود ۱۴۰ کیلوکالری انرژی دارد.
کالری۱۴۰کیلوکالری
پروتئین۶گرم
کربوهیدرات۱۷گرم
چربی۵گرم
واحد خانگی
کالری یک کاسه آش رشته با کشک
یک کاسه با وزن تقریبی ۲۵۰ گرم، حدود ۳۵۰ کالری دارد.
- پروتئین: ۱۵ گرم
- کربوهیدرات: ۴۲٫۵ گرم
- چربی: ۱۲٫۵ گرم
چطور دقیقتر ثبت کنیم؟
مقدار بالا برای یک نمونه معمولی است. وزن واقعی، روغن، سس و روش پخت میتواند کالری را تغییر دهد. مقدار خوردهشده را بر حسب گرم وارد کن و پیش از ذخیره نتیجه را بررسی کن.
ثبت این غذا در سیر